●●● 背中のニキビ ●●●
背中は皮脂や汗の分泌が非常に盛んな部分です。
ニキビは、皮脂の分泌が盛んな状態で毛穴がふさがれ、
雑菌が繁殖したもの。さらに、いつも洋服や下着などで
通気性が悪く、雑菌が繁殖しやすい状況になってしまっている
背中だけでなく胸元も同じように、ニキビができやすい。
ニキビは、ほとんどストレスなどの精神的なもの原因のことが多い
お手入れ方法
ニキビを最小限に抑える事で一番大切なのは、
毎日の入浴時にきちんと汚れを落とすこと.
体を洗う時のタオルは、ナイロンタオルなどの肌に対する刺激の強いものは避けて.
肌への摩擦が強く色素沈着(シミ、黒ずみ)を起こしやすいし、
ニキビをひっかいて傷をつくるなどトラブルの原因になるから.
綿や絹などのタオルを使う。
背中を洗うのは、髪を洗った後がいいです。
髪を洗う際のシャンプーやリンス類のすすぎ水が、
背中に残っていると、これもニキビの原因になるためです。.
石けんはしっかり泡立てること.
タオルの過剰な摩擦を防ぎ、しっかりと洗うためには、やっぱり泡が大事
ボディソープや石けんをよく泡立て、泡を転がすように洗いましょう。
背中の中心部は、皮脂分泌が活発です。.
鏡などでチェックしながら、きちんと洗えたかを確認して、
どこにニキビができやすいか知っておくことも大切です。
もちろん洗い終わった後は、泡が残らないようにしっかりと流してしましょう。
入浴、半身浴
夏は、シャワーだけで、という人も多いでしょう.
ニキビをつくらないために、入浴も大切な方法です。
38~40°くらいのぬるめのお湯につかり、
じっくりと汗をかくことで、毛穴の中の汚れ(老廃物)が出ます。
汗をかきやすくするためには、入浴前にコップ1杯の水を飲んでおくと
自然と汗をかくことができる。汗をかくことはとても大事です。
30分は入浴しましょう。
スペシャルケアとしてボディーピーリングなど、自分でするかエステに行きましょう。
ニキビのできやすい背中は、汗や皮脂の分泌が盛んで、角質もたまりやすくなっている
背中の黒ずみやザラつきは、こうした余分な角質を取り除くことで解消され、
汚れがすっきり落ちていることでニキビもできにくくなる。
ボディー用のピーリングやスクラブで週一回くらいを目安にケアしましょう.
背中は手が届きづらいですが、丁寧に、.
ニキビができている部分は、極力優しくこすること.
ゴシゴシこすると、シミになりやすくなる。
背中だけでなく、首や胸元なども忘れずにね.
汗をかいた時など、雑菌が繁殖し、ニキビの原因にもなるので、
こまめに濡らしたタオルで拭くなど、日々の生活でも気を配ることが大切ですね。
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